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TÉCNICO EN MUSCULACIÓN DEPORTIVA
ENTRENADOR INTERNACIONAL IFBB
ATLETA INTERNACIONAL
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CAMPEÓN ARGENTINO H. 90KG / SUBCAMPEÓN ARNOLD CLASSIC JR / SUBCAMPEÓN SUDAMERICANO JR /
TERCER PUESTO MUNDIAL JR / SUBCAMPEÓN MUNDIAL JR / CAMPEÓN ARGENTINO JR
PLANES DE ENTRENAMIENTO A DISTANCIA
Te voy a acompañar día a día diseñando y evaluando tu entrenamiento, poniendo toda mi experiencia y conocimiento a tu disposición para que puedas progresar de la manera más óptima posible.
¿CÓMO TE AYUDO?
Si estás buscando cambiar algún aspecto de tu realidad:
- Modificar tu estética corporal para verte y sentirte mejor.
- Aumentar tu rendimiento deportivo.
- Acondicionarte físicamente para poder disfrutar de una mejor calidad de vida.
- Incrementar tu autoestima, verte mejor y gustarte sin lugar a dudas aportarán en gran medida a mejorar tu seguridad personal.
Entonces puedo ayudarte.
Sea cual sea tu objetivo, te voy a ayudar a definirlo con claridad, para que puedas conseguir la disciplina necesaria y el foco correcto para alcanzarlo; planificarlo y brindarte las herramientas necesarias para que lo lleves a cabo.
Te puedo acompañar en este cambio, como atleta y entrenador internacional, ya que también fui un principiante y atravesé todas las etapas del proceso.
Hoy en día tengo un gimnasio dónde diariamente entrenan y mejoran su estilo de vida cientos de personas con distintos objetivos como tú, sin importar:
- Tu experiencia previa
- Tu capacidad física
- Ni tu estado actual.
Además de mi experiencia en primera persona al más alto nivel competitivo habiendo comenzado como un simple adepto a la sala de pesas, acumulando al día de la fecha miles de casos de éxito como entrenador, sumado al gran aporte que me brinda ser el dueño de uno de los gimnasios más reconocidos de mi ciudad pudiendo percibir desde otras perspectivas las necesidades de mis alumnos, me he capacitado en los últimos meses con los mejores atletas de la historia del fisicoculturismo para aumentar aán más mis conocimientos sobre el tema, abarcando no solo el entrenamiento y la nutrición sino también la MENTALIDAD que se necesita para lograr un cambio físico como el que estas a punto de iniciar.
Ese es mi fundamento.
PLANES DE ENTRENAMIENTO
A DISTANCIA
Consigue resultados desde cualquier parte del mundo con un plan de entrenamiento online personalizado . Mi equipo y yo nos encargaremos de guiarte por el camino idó para conseguir los resultados que estás buscando.
PLAN PLATINO
TRIMESTRAL O SEMESTRAL
MÁXIMO: 35 ALUMNOS
Cupos disponibles: 7
Entrevista inicial en FIT FACTORY APP.
Acceso exclusivo a videoteca de TÉCNICAS DE EJECUCIÓN.
Armado de rutina de ENTRENAMIENTO PERSONALIZADA a cargo de mi equipo de entrenadores.
Armado de plan nutricional PERSONALIZADO a cargo del equipo de nutrición.
Consultas vía email para resolver todas tus dudas sobre el entrenamiento pautado con mi equipo de entrenadores que serán respondidas los días Jueves.
Progresión de intensidad cada 6 semanas (de ser necesaria en base al progreso del alumno y la evaluación del profesional a cargo, se podrá realizar 1 progresión por trimestre).
Chequeo con fotos y medidas cada 4 semanas mediante FIT FACTORY APP, y acceso a estadísticas.
Modificación de la pauta nutricional cada 4 semanas (de ser necesario en base al progreso del alumno y la evaluación del profesional a cargo, se podrán realizar hasta dos modificaciones por trimestre)
Asesoramiento en Nutrición y Suplementación deportiva a cargo del equipo de nutrición, resolviendo tus dudas sobre la alimentación/suplementación pautada via email siendo estas respondidas los días JUEVES de cada semana.
Acceso exclusivo a tutoriales de implementación de principios de intensidad.
Acceso exclusivo a tutoriales de movilidad articular y prevención de lesiones.
Acceso exclusivo a tutoriales sobre mi formato de entrenamiento.
Traqueo diario de tu rutina de entrenamiento y alimentación.
VIDEOLLAMADA DE 15 min con el equipo de nutrición al finalizar el primer trimestre para resolver dudas.
Acceso a consultas grupales por Telegram donde Fede Gonzalez responderá todas tus dudas durante 30 minutos el primer sábado de cada mes.* (horario sujeto a modificación)
Ebook de regalo: TÉCNİCAS DE EJECUCIÓN
Cupos disponibles: 7
PLAN PREMIUM
TRIMESTRAL O SEMESTRAL
MÁXIMO: 10 ALUMNOS
Cupos disponibles: 3
Entrevista inicial en FIT FACTORY APP.
Acceso exclusivo a videoteca de TÉCNICAS DE EJECUCIÓN.
Armado de rutina de ENTRENAMIENTO PERSONALIZADA a cargo exclusivo de Fede Gonzalez.
Armado de plan nutricional PERSONALIZADO a cargo del equipo de nutrición.
Consultas vía WHATSAPP para resolver todas tus dudas sobre el entrenamiento pautado con Fede Gonzalez que serán respondidas los días MARTES y JUEVES de cada semana.
Progresión de intensidad cada 6 semanas (de ser necesaria en base al progreso del alumno y la evaluación del profesional a cargo, se podrá realizar 1 progresión por trimestre).
Chequeo con fotos y medidas cada 4 semanas mediante FIT FACTORY APP, y devolución personal vía Whatsapp
Modificación de la pauta nutricional cada 4 semanas (de ser necesario en base al progreso del alumno y la evaluación del profesional a cargo, se podrán realizar hasta dos modificaciones por trimestre)
Asesoramiento en Nutrición y Suplementación deportiva a cargo de Fede Gonzalez y el equipo de nutrición. resolviendo tus dudas sobre la alimentación/suplementación pautadas vía Whatsapp los MARTES y JUEVES de cada semana.
Acceso exclusivo a tutoriales de implementación de principios de intensidad.
Acceso exclusivo a tutoriales de movilidad articular y prevención de lesiones.
Acceso exclusivo a tutoriales sobre mi formato de entrenamiento.
Traqueo diario de tu rutina de entrenamiento y alimentación.
VIDEOLLAMADA DE 15 min con el equipo de nutrición al comenzar y finalizar cada trimestre para resolver dudas.
Acceso a consulta INDIVIDUAL con Fede González en frecuencia mensual de 15 o 30 min* para controlar progresos y responder dudas técnicas/teóricas (se realizaran tres videollamadas por plan trimestral, siendo una al cabo de 4 semanas, la siguiente al cabo de 8 semanas y la última al finalizar la asesoría)
Ebook de regalo: TÉCNİCAS DE EJECUCIÓN .
Corrección de técnicas de ejecución DE FORMA PERSONAL por Fede González vía Whatsapp
CURSO DE REGALO LEVEL UP TRAINING.
Cupos disponibles: 3
(*) Válido únicamente en el Plan Semestral.
QUIÉN SOY Y QUÉ HAGO?
Mi nombre es Federico González, entrenador, atleta internacional y fundador del gimnasio FIT/FACTORY™ ubicado en la ciudad de Mar del Plata, Argentina.
Desde muy temprana edad encontré en el deporte el lugar idóneo para desarrollarme, pasando por diversas disciplinas, desde el surf, basquet, artes marciales, handball, voley, natación, entre otros, tomando lo mejor de cada uno.
Fue a los 14 años cuando descubrí el Fitness y desde entonces no me he apartado de ese estilo de vida. Hoy, años más tarde, luego de participar en decenas de competencias nacionales e internacionales de Fisicoculturismo, obteniendo títulos de gran reconocimiento y habiendo creado mi propio gimnasio me veo en la necesidad y el deseo de ayudar a los demás, guiándolos para que puedan alcanzar sus metas y cumplir sus objetivos.
Siempre quise mejorarme, siempre fui en busca de mi mejor versión, y a medida que lo conseguí, elevé siempre un poquito más la vara, “eleva tus estándares”, ese es mi lema. Nunca paré de hacerlo, no aún.
La vida es un aprendizaje constante, el cambio es inevitable, es mental primero y físico después, somos nosotros quienes ponemos nuestros límites, y a veces hace falta un pequeño empujón para saltar a lo desconocido, y es ahí donde viene la mejor parte.
¡SOMOS UN EQUIPO!
Un plan de entrenamiento integral requiere mucho más que una rutina de ejercicios.
Por eso vas a tener acceso a un equipo de profesionales que se encargarán de ayudarte en todas las áreas necesarias para potenciar tus posibilidades.
ENTRENADOR FÍSICO
Te voy a acompañar, en conjunto con mi equipo de entrenadores, día a día diseñando y evaluando tu entrenamiento, poniendo toda mi experiencia y conocimiento a tu disposición, para que puedas progresar de la manera más óptima posible.
NUTRICIONISTA
OPCIONAL Y ADICIONAL*
Un especialista diseñará un plan alimentario personalizado para ayudarte a promover un estilo de vida saludable, amoldado a tus tiempos, gustos y preferencias, sea vegana, vegetariana u omnívora.
CONSULTAS
Vas a tener un canal de consulta via email o whatsapp a tu disposición dependiendo el plan que adquieras. Se responderán tus consultas dentro del tiempo indicado en el plan.
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