Abdominales, su entrenamiento
El entrenamiento del abdomen es muy simple, si bien encontraremos infinidad de variantes que son sumamente eficientes para el fortalecimiento del core como así también para la mejora en el rendimiento de deportes de potencia/explosividad, a la hora de hablar de un entrenamiento “estético” buscaremos… Leer más »Abdominales, su entrenamiento